Parterapi i Charlottenlund og online
Få hjælp til at forstå hinanden bedre, bryde de opslidende mønstre og få et bedre parforhold
Oplever I, at afstanden mellem jer vokser?
▸ Kører I fast i de samme diskussioner igen og igen?
▸ Føler I jer mere som praktiske samarbejdspartnere end som kærester?
▸ Er nærheden blevet mindre – og afstanden mellem jer større?
Måske fungerer hverdagen egentlig fint. I får hentet børn, købt ind, lavet mad og får det hele til at hænge sammen.
Men et sted mellem logistik, arbejde og familieliv er I kommet længere væk fra hinanden. I bliver lettere irriterede, taler mest om det praktiske – eller savner bare den nærhed og samhørighed, I havde engang.
I parterapi får I hjælp til at forstå, hvad der er kommet imellem jer – og ikke mindst med at ændre det, så I kan finde hinanden igen.
Jeg ved, hvor meget problemer i parforholdet kan komme til at fylde
Når I bliver ved med at havne i de samme konflikter, eller afstanden mellem jer vokser, påvirker det ofte meget mere end selve parforholdet.
Det kan fylde i hverdagen, påvirke familielivet og tage det overskud, I egentlig gerne ville bruge på hinanden.
Jeg er parterapeut og psykoterapeut og har gennem årene hjulpet mange par, der er nået til et sted, hvor de ikke længere selv kan finde ud af, hvordan de skal ændre det.
Hos mig handler parterapi ikke om at finde ud af, hvem der har ret. Jeg hjælper jer med at forstå, hvad der sker mellem jer, og hvorfor I bliver ved med at havne i de samme mønstre.
Sammen finder vi ud af, hvad I kan gøre anderledes, så I kan forstå hinanden bedre og få det bedre sammen.
Hvad kan blive anderledes mellem jer?
Samtalerne tager altid udgangspunkt i jeres forhold og det, I står i.
Hos mig får I et fortroligt og neutralt rum, hvor der er plads til jer begge. Jeg tager ikke parti eller skal finde ud af, hvem der har ret.
Sammen ser vi på de mønstre, I er havnet i, og hvad der sker mellem jer, når kommunikationen går skævt.
Målet kan være, at I bliver bedre til at tale sammen uden at ende i de samme konflikter, at I forstår hinandens reaktioner bedre, og at der igen bliver plads til mere nærhed og samhørighed mellem jer.
I får også konkrete redskaber, I kan bruge hjemme mellem samtalerne, så det, vi arbejder med hos mig, kan begynde at gøre en forskel i jeres hverdag.
Uanset om målet er, at I finder tilbage til hinanden, eller I skal finde ud af, hvordan I bedst kommer videre, hjælper jeg jer med at finde en tydelig retning.
Praktisk information om parterapi hos mig
Parterapi i Charlottenlund og online
Jeg tilbyder parterapi i min klinik i Charlottenlund nær Gentofte, Hellerup, Lyngby og København samt online via en sikker videoløsning.
Klinikken ligger tæt på Charlottenlund Station og er nem at komme til.
Hvis I er en sammenbragt familie, kan I også have glæde af min specialiserede rådgivning til sammenbragte familier.
Alle samtaler foregår med fuld fortrolighed og tavshedspligt.
FAQ om parterapi
Hvornår bør man gå i parterapi?
Der findes ikke et bestemt tidspunkt, hvor man bør gå i parterapi. Nogle søger hjælp, når konflikterne er blevet fastlåste, mens andre kommer tidligere, fordi de ønsker at forebygge, at problemerne vokser.
Hvad kan parterapi hjælpe med?
Parterapi kan hjælpe jer med at forstå de mønstre, der skaber konflikter eller afstand mellem jer. I kan blandt andet arbejde med kommunikation, tillid, nærhed, jalousi, utroskab og tilbagevendende konflikter.
Hvor mange gange skal man gå i parterapi?
Det er forskelligt, hvor mange, I skal komme. Det afhænger af jeres problematik. I bestemmer selvfølgelig helt selv, men i gennemsnit ser jeg et par mellem 5 og 7 gange.
Kan parterapi redde vores forhold?
Det kan man ikke vide på forhånd. Parterapi kan hjælpe jer med at forstå, hvad der sker mellem jer, og hvad der skal til for at skabe forandring. For nogle betyder det, at de finder tilbage til hinanden. For andre bliver det tydeligere, hvordan de bedst kommer videre.
Hvad hvis kun den ene ønsker parterapi?
Det er ofte muligt at skabe positive forandringer, selv hvis kun den ene part starter i terapi.
Hjælper parterapi ved utroskab?
Ja, parterapi kan være en hjælp efter utroskab. I terapien kan I arbejde med reaktionerne efter tillidsbruddet, forstå hvad der er sket mellem jer og undersøge, om og hvordan tilliden kan genopbygges.
Kan parterapi hjælpe i en sammenbragte familier?
Ja. Parforholdet kan blive særligt udfordret i en sammenbragt familie, hvor børn, bonusbørn, tidligere partnere og forskellige måder at være familie på skal finde plads. I parterapien kan vi arbejde med de konflikter og dilemmaer, der opstår mellem jer som par.
Se mere om familierådgivning til sammenbragte familier her.