Familierådgivning til forældre med teenagere
Få hjælp til udfordringer med teenagere i Charlottenlund eller online
Er det blevet sværere at være forælder?
Føler du, at du har mistet kontakten til din teenager?
Ender I ofte i diskussioner om de samme ting? Oplever du, at din teenager ikke hører efter, lukker sig inde på værelset eller bliver irriteret, når du prøver at tale om noget vigtigt?
Så er du langt fra alene.
Teenageårene kan være en udfordrende periode for både børn og forældre. Dit barn er ikke længere et lille barn, men heller ikke voksen. Samtidig sker der store forandringer både fysisk, følelsesmæssigt og socialt.
Mange forældre oplever derfor, at det pludselig bliver svært at finde balancen mellem omsorg, frihed, grænser og ansvar.
Familierådgivning kan hjælpe jer med at forstå hinanden bedre og skabe mere ro i hverdagen.
Kan du genkende noget af dette?
✓ Min teenager vil ikke tale med mig
✓ Min teenager hører ikke efter
✓ Vi skændes om de samme ting igen og igen
✓ Jeg ved ikke, hvor mange grænser jeg skal sætte
✓ Sociale medier fylder for meget
✓ Min teenager virker trist eller trækker sig fra familien
✓ Jeg føler mig magtesløs som forælder
✓ Jeg er bekymret for mit barns trivsel
✓ Jeg savner den relation, vi havde tidligere
Hvis du kan genkende bare nogle af punkterne, kan familierådgivning være en hjælp.
Min teenager vil ikke tale med mig
Noget af det, jeg hører oftest fra forældre, er:
"Vi taler næsten ikke sammen længere."
Mange teenagere trækker sig i perioder fra deres forældre. Det er en naturlig del af løsrivelsesprocessen.
Men det kan være både frustrerende og smertefuldt som forælder.
Hvordan hjælper man et barn, der ikke vil tale?
Hvordan viser man interesse uden at presse?
Og hvornår skal man være bekymret?
I familierådgivningen arbejder vi med at skabe en bedre kontakt og forståelse mellem jer, så relationen styrkes i stedet for at blive præget af konflikter og misforståelser.
Hvorfor skændes jeg hele tiden med min teenager?
Teenageårene handler ofte om at finde sin egen identitet.
Det betyder også, at mange teenagere begynder at udfordre regler, holdninger og grænser.
Som forælder kan du derfor opleve:
- Diskussioner om sengetider
- Konflikter om skole og lektier
- Uenigheder om mobiltelefon og sociale medier
- Skænderier om venner, fester eller alkohol
- Modstand mod familiens regler
Konflikter er ikke nødvendigvis et tegn på, at noget er galt.
Men hvis konflikterne fylder så meget, at de påvirker jeres relation og hverdag, kan det være en god idé at få hjælp.
Hvordan påvirker sociale medier min teenager?
Teenagere vokser i dag op i en verden, hvor de konstant sammenligner sig med andre.
Mange oplever et stort pres i forhold til udseende, præstationer, sociale relationer og popularitet.
Som forælder kan det være svært at vide:
- Hvor meget skal jeg blande mig?
- Hvor bekymret skal jeg være?
- Hvordan hjælper jeg uden at kontrollere?
I rådgivningen taler vi om, hvordan du bedst støtter dit barn, samtidig med at du bevarer en god relation.
Du behøver ikke løse det alene
De fleste forældre oplever udfordringer i teenageårene.
Det betyder ikke, at du er en dårlig forælder.
Det betyder blot, at du står midt i en periode, hvor både du og din teenager skal finde nye roller.
Mange oplever, at bare få samtaler kan skabe større forståelse, færre konflikter og mere ro i familien.
Familierådgivning i Charlottenlund og online
Jeg hjælper forældre med teenagere, der oplever konflikter, bekymringer eller udfordringer i hverdagen.
Sammen finder vi løsninger, der passer til netop jeres familie.
Samtalerne foregår i min klinik i Charlottenlund eller online.
FAQ om Teenagere
Er det normalt, at min teenager ikke vil tale med mig?
Ja. Mange teenagere trækker sig i perioder fra deres forældre. Det er ofte en naturlig del af deres udvikling. Hvis kontakten er helt forsvundet, eller du er bekymret for dit barns trivsel, kan det være en god idé at søge hjælp.
Hvorfor hører min teenager ikke efter?
Teenagere er i gang med at udvikle selvstændighed og egne holdninger. Det kan føre til modstand og konflikter. Ofte handler det ikke om manglende respekt, men om udvikling og løsrivelse.
Hvornår skal jeg være bekymret for min teenager?
Hvis dit barn virker trist gennem længere tid, isolerer sig, ændrer adfærd markant eller mistrives i skolen eller socialt, bør du reagere og søge hjælp.
Skal min teenager deltage i familierådgivningen?
Ikke nødvendigvis. Mange forløb starter med forældrene alene. Ofte kan ændringer hos forældrene skabe positive forandringer i hele familien.
Kan vi få hjælp online?
Ja. Familierådgivning kan foregå både i Charlottenlund og online, hvis det passer jer bedre.
Sundhedsstyrelsen har lavet en super fin side til Teenageforældre, som absolut er værd at kigge på.