Om mig
Jeg hjælper sammenbragte familier, familier, par og bonusforældre med at få hverdagen til at fungere
Jeg hjælper sammenbragte familier og andre familier, par og bonusforældre med at skabe mere forståelse, færre konflikter og stærkere relationer – også når familielivet er blevet mere kompliceret, end I havde forestillet jer.
Mit mål er ikke at fortælle jer, hvordan I skal leve jeres liv. Mit mål er at hjælpe jer med at finde de løsninger, der giver mening for jer og jeres familie.
Når relationer bliver svære, påvirker det både jeres hverdag og jeres liv.
Måske er I kørt fast i de samme konflikter. Måske fylder skilsmissen mere, end I havde forestillet jer. Måske er livet i den sammenbragte familie blevet langt mere udfordrende, end I regnede med.
Cathrine Lönborg Andersen
✓ Psykoterapeut (EFT)
✓ Parterapeut og familierådgiver
✓ Specialiseret i sammenbragte familier
✓ Klinik i Charlottenlund
✓ Online terapi i hele Danmark
✓ Aften- og weekendtider
Jeg hjælper dig med dine udfordringer, så du får mere ro, bedre relationer og en lettere hverdag.
Derfor arbejder jeg med relationer
Relationer har altid fascineret mig.
Hvordan vi påvirker hinanden. Hvorfor konflikter opstår. Hvad der får nogle relationer til at vokse, mens andre langsomt glider fra hinanden.
I dag arbejder jeg med mennesker, der ønsker forandring. Mennesker som oplever konflikter i familien, udfordringer i parforholdet, skilsmisse eller livet i en sammenbragt familie.
Mit mål er ikke at fortælle jer, hvordan I skal leve jeres liv.
Mit mål er at hjælpe jer med at finde løsninger, der fungerer for netop jer.
Hvorfor sammenbragte familier ligger mit hjerte særligt nær
Jeg er selv en del af en sammenbragt familie.
Jeg er gift, mor til tre børn og bonusmor til to børn.
Jeg ved derfor af egen erfaring, hvor mange følelser, dilemmaer og udfordringer der kan opstå, når to familier skal finde vej sammen.
Da min mand og jeg flyttede sammen, valgte vi selv at gå i parterapi. Ikke fordi vi havde alvorlige problemer, men fordi vi ønskede at forebygge dem.
Det er stadig en af de bedste beslutninger, vi har taget.
Jeg ved, hvor svært det kan være at finde sin plads som bonusforælder. Hvor udfordrende det kan være at samarbejde med en eks-partner. Og hvor sårbart det kan føles, når forventningerne til familielivet ikke matcher virkeligheden.
Derfor har jeg specialiseret mig i netop sammenbragte familier, bonusforældre og de relationer, der følger med.
Min erfaring med skilsmisse og forældresamarbejde
Jeg er selv vokset op i en skilsmissefamilie.
Senere oplevede jeg også skilsmisse som voksen, da mine egne børn var små.
Jeg ved derfor, hvor mange følelser der kan være på spil, når et parforhold slutter. Sorg, skyld, vrede, afmagt og usikkerhed.
Jeg ved også, hvor vigtigt et godt samarbejde omkring børnene er efter en skilsmisse.
I dag har vi et godt samarbejde omkring vores fælles børn, og det har givet mig stor respekt for det arbejde, der ligger i at skabe et velfungerende forældresamarbejde efter et brud.
Det er erfaringer, som jeg tager med mig i mit arbejde med skilsmissefamilier.
Min faglige baggrund
Jeg er uddannet psykoterapeut fra EFT-Instituttet i København og blev færdiguddannet i 2014.
Derudover er jeg uddannet stresscoach hos Bjarne Toftegård.
Gennem årene har jeg hjulpet mange par, familier og enkeltpersoner med at skabe forandringer i deres liv og relationer.
Jeg holder mig løbende fagligt opdateret og tager altid udgangspunkt i den enkelte klient, familie eller det enkelte par.
Sådan arbejder jeg
Når du kommer hos mig, bliver du mødt med respekt, nysgerrighed og uden fordømmelse.
Der findes sjældent simple løsninger på komplekse problemer.
Men ofte kan selv små ændringer skabe store forandringer i hverdagen.
Jeg tror på, at de fleste mennesker gør det bedste, de kan med de ressourcer, de har. Derfor handler terapi hos mig ikke om skyld eller placering af ansvar.
Det handler om forståelse, udvikling og nye muligheder.
Mine samtaler er naturligvis fortrolige, og jeg er underlagt tavshedspligt.
Tidligere klienter siger
Bonusmor, kæreste med en mand med 1 datter
Da jeg havde min første samtale med Cathrine var jeg et sted, hvor jeg virkelig havde brug for støtte, fordi jeg følte mig meget uønsket af min kærestes datter. Datteren og jeg havde mødt hinanden et par gange, inden hun fik at vide at hendes far og jeg er kærester, så jeg vidste godt at det ikke er mig som person, hun ikke kan lide, da vi har en god kemi.
Det var rart at tale med Cathrine om mine bekymringer, fordi hun har erfaring fra andre sammenbragte familier samt sine egne erfaringer. Jeg følte mig forstået og mødt.
Allerede efter første samtale med Cathrine var jeg mere rolig og det var trygt at vide at jeg havde mulighed for at dele med hende om alt det svære (og gode) de gange, vi skulle tale sammen.
Cathrine kom med en masse gode råd i forhold til hvordan samværet med min kæreste og hans datter kunne se ud og hun huskede mig på at jeg skal passe på mig selv imens.
Alle tre samtaler med Cathrine har været guld værd. Jeg synes stadig det er svært at være bonus voksen til tider, men efter samtalerne med Cathrine, har jeg færre bekymringer omkring det og jeg ved at jeg og min kæreste er på rette vej.
Tak.
Kh. Tina Marie
Klient 45 år, gift, mor til 3
Jeg er rigtig glad for de skub, du fik sat i mig,i den rigtige retning.
Jeg er sikker på, at vores samtaler har været med til at ændre på mine valg. Tak!
Par i sammenbragt familie med 4 børn.
Efter at have gået i parterapi hos dig fik vi øje på ting i vores sammenbragte familie, som vi ikke havde tænkt på. Vi fandt ud af, at vi var gået alt for hurtigt frem, og vi øver os i at sætte tempoet ned. Vi vil lykkes.
Ofte stillede spørgsmål
Har du selv erfaring med sammenbragte familier?
Ja. Jeg lever selv i en sammenbragt familie og har både personlig og professionel erfaring med de udfordringer, der kan opstå.
Hvilken uddannelse har du?
Jeg er uddannet psykoterapeut fra EFT-Instituttet i København og er desuden uddannet stresscoach.
Tilbyder du online terapi?
Ja. Jeg tilbyder både individuel terapi, parterapi og familierådgivning online.
Arbejder du med skilsmissefamilier?
Ja. Jeg hjælper både familier, der står midt i en skilsmisse, og familier der ønsker et bedre samarbejde efter skilsmissen.
Skal vi komme begge to til parterapi?
Nej. I kan komme sammen, men du kan også starte alene, hvis din partner ikke er klar endnu.
Klar til at tage det første skridt?
Du behøver ikke stå alene med de udfordringer, der fylder i dit liv eller i din familie.
Jeg tilbyder individuel terapi, parterapi og familierådgivning i Charlottenlund samt online.
Jeg glæder mig til at møde dig.