Parterapi efter utroskab

Parterapi efter utroskab, hvis du eller din partner har været utro

 

Udfordringer ved utroskab – når tilliden bliver brudt

Utroskab er en af de mest udfordrende kriser, et forhold kan stå overfor. Det kan føles, som en altoverskyggende storm, der truer med at rive alt det ned, man har bygget sammen. Når tilliden er brudt, efterlades parterne ofte med en række svære følelser som sorg, vrede, skyld og forvirring.

Følelsesmæssige reaktioner

For den, der er blevet svigtet, kan det være svært at forstå, hvorfor det skete, og hvordan man skal komme videre. Følelser som usikkerhed, jalousi og mistillid kan fylde meget i hverdagen. For den, der har begået utroskab, kan skyld og skam præge tanker og handlinger, samtidig med at der kan opstå en dyb frygt for at miste det hele.

Er der en vej videre?

Ja, der er håb – men det kræver tid, tålmodighed og vilje fra begge parter. Uanset om målet er at finde tilbage til hinanden eller at afslutte forholdet på en respektfuld måde, kan det være afgørende at få støtte og vejledning undervejs.
Professionel hjælp giver jer redskaber til at genopbygge tilliden, arbejde med kommunikationen og finde ind til, hvad I ønsker for fremtiden.

Din støtte i en svær tid

Jeg tilbyder samtaler i et trygt rum, hvor begge parter kan blive hørt og forstået. Sammen arbejder vi med at håndtere de udfordringer, utroskab bringer, og finder vejen mod en fremtid, der giver mening – uanset hvordan den ser ud.

Du behøver ikke stå alene med smerten og usikkerheden. Lad os tage det første skridt sammen.

Hvorfor?

Måske har du stillet dig selv spørgsmål som:

  • Hvorfor er jeg utro?
  • Er min mand utro?
  • Jeg overvejer at være utro - hvorfor?
  • Hvorfor er min kæreste utro?
  • Hvordan kommer jeg videre?
  • Hvordan ved jeg om min mand er utro?
  • Er der signaler på utroskab?
  • Kan man få hjælp efter utroskab?

Nogen mener, at utroskab opstår, hvis man ikke får nok sex i sit parforhold. Det mener jeg er en meget lille årsag. Der er så mange andre årsager til, at man vælger at være utro.

Utroskab opstår ofte, når du ikke får eller har det, du gerne vil have. Du har altid selv ansvaret for utroskaben - og kan aldrig give din partner skylden. Det er dog begges ansvar, at parforholdet er godt.

Måske savner du spænding i dit liv, måske savner du frihed i dit forhold, måske har du glemt dig selv i farten, mens I fik børn og livet stod på bleskift og arbejde. Måske er lysten til at rejse og opleve blevet større, og nu sidder du der med villa, Volvo og et mindre spændende fuldtidsjob.

Årsagerne kan være mange. Det vigtige er, at tage hånd om utroskaben, få øje på, hvad der har drevet dig til det, og hvad der skal til for, at det ikke sker igen.

Når du er klar til at få hjælp og komme videre efter utroskab, er du velkommen til at kontakte mig eller bestille en tid.

Psst... Parterapeut Katrine Axholm har skrevet en bog om utroskab, som jeg varmt kan anbefale.
Den hedder Utroskab - Vejen til mere kærlighed? Læs mere om Katrine Axholm og hendes bog her.

Scroll to Top