Få hjælp efter utroskab
Få hjælp efter utroskab af parterapeut
I skal vælge at gå i parterapi efter utroskab fordi utroskab er en af de mest udfordrende kriser, et forhold kan stå overfor. Det kan føles, som en altoverskyggende storm, der truer med at rive alt det ned, I har bygget op sammen. Når tilliden er brudt, efterlades I ofte med en række svære følelser som sorg, vrede, skyld og forvirring.
Din støtte i en svær tid
Jeg tilbyder samtaler i et trygt rum, hvor I begge bliver hørt og forstået. Sammen arbejder vi med at håndtere de udfordringer, utroskab bringer, og finder vejen mod en fremtid, der giver mening – uanset hvordan den ser ud.
Følelsesmæssige reaktioner
For den af jer, der er blevet svigtet, kan det være svært at forstå, hvorfor det skete, og hvordan I skal komme videre. Følelser som usikkerhed, jalousi og mistillid kan fylde meget i hverdagen. For den, der har begået utroskab, kan skyld og skam præge tanker og handlinger, samtidig med at der kan opstå en dyb frygt for at miste det hele.
Er der en vej videre?
Ja, der er absolut håb – men det kræver tid, tålmodighed og vilje fra jer begge. Uanset om målet er at finde tilbage til hinanden eller at afslutte jeres forhold på en respektfuld måde, kan det være afgørende at få støtte og vejledning undervejs.
Professionel parterapi giver jer redskaber til at genopbygge tilliden, arbejde med kommunikationen og finde ind til, hvad I ønsker for fremtiden.
Du behøver ikke stå alene med smerten og usikkerheden. Lad os tage det første skridt sammen.
Hvorfor opstår utroskab?
Måske har du stillet dig selv spørgsmål som:
Hvorfor er jeg utro?
Er min mand utro?
Jeg overvejer at være utro - hvorfor?
Hvorfor er min kæreste utro?
Hvordan kommer jeg videre?
Hvordan ved jeg om min mand er utro?
Er der signaler på utroskab?
Kan man få hjælp efter utroskab?
Nogen mener, at utroskab opstår, hvis man ikke får nok sex i sit parforhold. Det mener jeg er en meget lille årsag. Der er så mange andre årsager til, at man vælger at være utro.
Utroskab opstår ofte, når du ikke får eller har det, du gerne vil have. Du har altid selv ansvaret for utroskaben - og kan aldrig give din partner skylden. Det er dog begges ansvar, at parforholdet er godt.
Måske savner du spænding i dit liv, måske savner du frihed i dit forhold, måske har du glemt dig selv i farten, mens I fik børn og livet stod på bleskift og arbejde. Måske er lysten til at rejse og opleve blevet større, og nu sidder du der med villa, Volvo og et mindre spændende fuldtidsjob.
Årsagerne kan være mange. Det vigtige er, at tage hånd om utroskaben, få øje på, hvad der har drevet dig til det, og hvad der skal til for, at det ikke sker igen.
Når du er klar til at få hjælp og komme videre, er du velkommen til at kontakte mig eller bestille en tid.
Du kan vælge mellem parterapi og individuel terapi. Begge dele kan hjælpe dig, når du står i en utroskabsproblematik.
Terapien foregår i Charlottenlund i Gentofte, der ligger tæt på København.
Psst... Parterapeut Katrine Axholm har skrevet en bog om utroskab, som jeg varmt kan anbefale.
Den hedder Utroskab - Vejen til mere kærlighed? Læs mere om Katrine Axholm og hendes bog her.